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如何判断自己身体体质

发布时间：2024-07-17 21:32
下面围绕“如何判断自己身体体质”主题解决网友的困惑

1、体质类型：平和体质平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小...

阴寒体质的人体内阴气偏盛。他们身体强壮，肌肉紧绷，皮肤紫黑，四肢常冷，喜静少动，喜热恶寒，舌质淡，脉紧实。

如何诊断自身的体质，主要是通过望、闻、问、切看出来的，看你的体型就知道你是什么体质了，比如说，肥胖的人就是痰湿体质等，特别瘦的人就属于阴虚体质，所以看人...

中医师可以通过望、闻、问、切来收集患者身体情况，包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人的体质。中医体质测试是一项根据国家颁布的体质标...

1、阴寒体质：这种体质的人看起来很壮实，肌肉紧缩，皮肤紫黑，四体常冷，喜热恶寒，舌质淡，脉紧实；2、阳热体质：这种体质的人看起来体格较强健，面色潮红或红黑...

1、唾液检查。连续三天早晨，在空腹状态下（包括水也不要喝），在PH试纸上滴下两滴自己的唾液，两三秒后试纸的颜色会发生变化，在半分钟内将其与颜色对比卡进行比...

1、平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。2、气虚型：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就...

1、平和体质:一般表现是精力充沛、健康乐观、体态适中、面色红润、睡眠良好、大小便正常，这样的人一般性格随和开朗...

阴阳平和质是功能较协调的体质。具有这种体质的人，其身体强壮，胖瘦适度，或虽胖而不臃滞，虽瘦而有精神；其面色与...